野菜1/2日分

簡単・本格的レシピ

1/2日分の野菜が摂れる!|海鮮キムチスープの作り方

今回は、1/2日分の野菜が摂れる海鮮キムチスープのレシピです! 身体温まるので寒くなってくるこれからの季節にピッタリです。 辛いのが苦手な方は溶き卵を入れてまろやかな味にしてみて下さい。 野菜を摂りたい方、キムチが好きな方、具だくさんのスープを作りたい方にこのレシピをオススメします。
簡単・本格的レシピ

キャベツの大量消費レシピ
豚肉とキャベツの中華丼の作り方!

管理栄養士のはるです。 『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回は、キャベツを消費したい方にオススメの豚とキャベツの中華丼のレシピです。 中華丼は白菜で作られることが多いですが、キャベツでもおいしくできます!
簡単・本格的レシピ

夏野菜たっぷり!
すりおろしトマトのそうめんレシピ!

『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回は夏野菜をふんだんに使ったすりおろしトマトのそうめんの作り方です! ミキサーを持っていなくても作れます。 栄養もたくさん摂れて、身体を冷やしてくれるので夏にピッタリの一品です。
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作り置きにも!
キャベツ・玉ねぎ・にんじん・ピーマンのマリネレシピ

管理栄養士のはるです。 『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回はキャベツ・玉ねぎ・にんじん・ピーマンのマリネのレシピです! 作って冷蔵庫で保存すれば3日程度は日持ちするので、作り置きにもピッタリです。 2日目に食べる時に味に変化を付けたい方は、マヨネーズを入れるとコールスローに早変わりします!