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簡単・本格的レシピ

低カロリー&減塩イタリアンレシピ|ささ身のスカロピーネの作り方

今回は、低カロリーで減塩な『ささ身のレモン風味スカロピーネ』のレシピです! スカロピーネとは薄切のお肉に小麦粉をまぶしてソテーした料理で、イタリアでは日常的に食べられています。 レモン、きのこ、にんにくで香りをつけることによって塩分控えめでも満足できる一品となっています。
簡単・本格的レシピ

減塩レシピ!
レモン香る鶏肉のパリパリ焼きの作り方!

暮らしに役立つレシピを紹介します♪ 今回はレモン香る鶏肉のパリパリ焼きレシピです! 食感を楽しめて、塩分控えめでも満足できる一品となっています。 このレシピの1人前当たりの塩分量は0.6gです! また、ビタミンⅭは42㎎摂れます!
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高血圧の方必見!
減塩するための料理のポイント12選と減塩レシピも紹介!

今回は高血圧の方にオススメのたらの和風あんかけレシピです! 高血圧は、最も頻度の高い生活習慣病のため、日々の食事で気を付けることが大切です。 そこで、高血圧の種類と原因、栄養・食事療法についても詳しく解説していきます。