簡単・本格的レシピ母の日のプレゼントに！
お花を咲かせるちらし寿司のレシピ！
管理栄養士のはるです。 『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回は母の日にピッタリなちらし寿司のレシピです！ お刺身をお花に見立てて作ってみました🌷 5月の第2日曜日は母の日！日ごろの感謝を込めて料理を作ってみませんか？(^^)
簡単・本格的レシピ母の日のプレゼントに！
簡単・本格的レシピ沖縄の定番料理のアレンジ！
小松菜チャンプルのレシピ！
『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回は小松菜チャンプルの作り方です！ チャンプルとは沖縄の方言で『ごちゃまぜ』という意味です。 チャンプルといえばゴーヤですが、ゴーヤは夏以外は手に入りにくいので小松菜で作ってみました。
簡単・本格的レシピにんにくが旨すぎる!!
シュクメルリ風ドリアのレシピ！
管理栄養士のはるです。 『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回はシュクメルリ風ドリア！ シュクメルリとは鶏肉をガーリックソースで煮込んだ、ジョージア料理の1つです。 お腹いっぱいになるようにアレンジしてドリアにしてみました。
簡単・本格的レシピヘルシーなのに大満足！
さば缶を使った三色丼アレンジレシピ！
今回は三色丼の作り方です！ 通常ははひき肉を使ったそぼろを使うと思いますが、さば缶をアレンジして作ってみました！ 卵がない場合は木綿豆腐を細かくして味つけをし、炒り卵風に仕上げてみて下さい。
簡単・本格的レシピレトルトをアレンジ！
簡単アッシェパルマンティエのレシピ！
今回はアッシェパルマンティエ！ アッシェパルマンティエとはフランスの定番家庭料理です。 「アッシェ」は細かく刻むという意味で、「パルマンティエ」はじゃがいもを使った料理のことです！ 時短のためにレトルトのミートソースを活用して作ってみました！
食の豆知識冷凍お肉の解凍方法！
おいしく食べるためのポイント5つ徹底解説！
管理栄養士のはるです。 『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介していますが、今回はレシピではなく冷凍のお肉の解凍方法と保存方法についてです！ 冷凍お肉をおいしく食べるための方法をお伝えします！
簡単・本格的レシピ風邪じゃなくても食べたくなるおかゆ！
卵入り中華粥のアレンジレシピ！
管理栄養士のはるです。 『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回は卵入り中華粥！ もちろん栄養満点なので風邪をひいてるときにもピッタリです。 にんじんやワカメが入っているおかゆは珍しいと思いますが、おいしいのでぜひ作ってみて下さい。
簡単・本格的レシピ材料たったの3つだけ⁉
厚揚げの肉巻きレシピ！
今回は厚揚げの肉巻きレシピ！ 焼肉のタレを使っているので味付けに失敗することはありません。 出かける前にお弁当を作るのは大変だと思いますが、このレシピなら材料も少なく簡単に作れるので、忙しい朝にピッタリです！ お家でヘルシーに食べたい方は味付けを焼肉のタレではなく、ポン酢をかけて食べてみて下さい☺
簡単・本格的レシピカリカリ衣がたまらない！
里芋揚げの明太マヨ和えレシピ
管理栄養士のはるです。 『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回は里芋揚げの明太マヨ和え！ 揚げた里芋は外はカリカリ、中はふっくらとしていて、明太子と相性抜群でご飯にピッタリです。 今回は時短のために冷凍の里芋を使いました。
簡単・本格的レシピおかずにも！おつまみにも！
メンマときゅうりの冷奴レシピ！
『簡単なのに本格的な共働きごはん』を紹介しています♪ 今回はメンマときゅうりの冷奴！ 柔らかい豆腐にきゅうりのカリッとした食感が良いアクセントになります☺ メンマを入れてみたので中華風の味付けにしました。 辛いのが好きな方は辛くなるように作ってみて下さい！