冷え性

ごろごろ野菜たっぷりの豚汁の作り方です。 下ごしらえが大変な里芋は冷凍を使用しているので手間が省けます。 根菜に多く含まれているビタミンＥには、毛細血管を広げて血行促進やさせる働きがあるため、冷え性に効果があるといわれています。