ワンプレート

簡単・本格的レシピ

冷凍エビで簡単|ガーリックシュリンプのプレートレシピ!

今回は、ガーリックシュリンプの作り方です! ガーリックシュリンプは殻ごと食べるのが一般的ですが、殻の食感が苦手な方にピッタリのレシピです。 また、冷凍のむきエビを使用しているので下処理の手間が省けます。
簡単・本格的レシピ

炊飯器で簡単!
カレー粉で作るカレーピラフのレシピ

炊飯器で作るカレーピラフの作り方です! 鶏肉も炊飯器で一緒に炊き込むので、鶏肉のうま味がごはんに染み込み、ラクしておいしく作れます。 炒めないので油を使う必要がなく、通常のピラフよりもヘルシーです。
簡単・本格的レシピ

夏バテ防止のワンプレート!
ポークケチャップのレシピ!

管理栄養士のはるです。 暮らしに役立つレシピを紹介します♪ 今回は夏バテ防止にピッタリなポークケチャップのワンプレートレシピです! もうすぐ本格的に暑くなる季節がやってきますね💦 暑くて食欲がなくなると栄養も偏り、体調を崩しやすくなってしまいます。 夏バテに効く食べ物を食べて、元気に夏を乗り切りましょう!