ごはん

簡単・本格的レシピ

冷凍エビで簡単|ガーリックシュリンプのプレートレシピ!

今回は、ガーリックシュリンプの作り方です! ガーリックシュリンプは殻ごと食べるのが一般的ですが、殻の食感が苦手な方にピッタリのレシピです。 また、冷凍のむきエビを使用しているので下処理の手間が省けます。
簡単・本格的レシピ

節約&ヘルシーレシピ|鶏むね肉のしょうが焼き丼の作り方

今回は、鶏むね肉のしょうが焼き丼の作り方です。 通常のしょうが焼きは豚肉を使用しますが、このレシピでは価格と脂質を抑えるために鶏むね肉を使用しています。 淡白な味わいの鶏むね肉ですが、生姜と醤油で味を付けることによってごはんが進む一品になっています。
簡単・本格的レシピ

かつお節香る!
白だしを使った冷やし茶漬けのレシピ

今回は、白だしを使った冷やし茶漬けのレシピです! 熱湯も使わないのでお湯を沸かす手間も省けます。 薬味がたっぷりで冷たいので夏にピッタリの一品です。 【このレシピをおススメする方】 ●夏バテで食欲がない方。 ●夜食や小腹が空いたときにサッと作りたい方。
簡単・本格的レシピ

ホワイトソースなしでも作れる!
簡単なすのミートドリアのレシピ!

『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回は、ホワイトソースなしでも作れる、簡単なすのミートドリアのレシピです。 このレシピではホワイトソースの代わりにマヨネーズを使ってみました! マヨネーズを入れることによって、ミートソースのトマトの酸味がまろやかになります💡
簡単・本格的レシピ

夏バテ防止のワンプレート!
ポークケチャップのレシピ!

管理栄養士のはるです。 暮らしに役立つレシピを紹介します♪ 今回は夏バテ防止にピッタリなポークケチャップのワンプレートレシピです! もうすぐ本格的に暑くなる季節がやってきますね💦 暑くて食欲がなくなると栄養も偏り、体調を崩しやすくなってしまいます。 夏バテに効く食べ物を食べて、元気に夏を乗り切りましょう!