作り置き

簡単・本格的レシピ

厚揚げとなすのごま味噌炒めの作り方|簡単!作り置きレシピ

今回は、厚揚げとナスのごま味噌炒めの作り方です! 厚揚げはタンパク質も摂れてお財布にもやさしい食材です。 また、冷めても柔らかいのでお弁当のおかずにもなります。 ごはんが進むナス料理を作りたい方、安くておいしいおかずを作りたい方等にこのレシピをオススメします。
簡単・本格的レシピ

ポテトサラダのアレンジレシピ!
揚げないコロッケパンの作り方

今回はポテトサラダをアレンジして作る揚げないコロッケパンのレシピです! 油を使わないので通常のコロッケよりもヘルシーです。 ポテトサラダがあれば忙しい朝でもササっと作ることができます。 ポテトサラダの作り方も紹介しているのでぜひ作ってみて下さい。
簡単・本格的レシピ

超簡単レシピ!
かぶとかつお節の即席漬けの作り方!

カブの即席漬けのレシピです! シンプルですが、カブの甘みとかつお節の香りでさっぱりおいしい一品となっています。 【このレシピをおススメする方】 ●もう一品欲しい時、火を使わず簡単に作れるものを探している方。 ●低カロリーな野菜料理を食べたい方。
簡単・本格的レシピ

箸がとまらない!
ごぼうとにんじんの甘辛炒めレシピ!

今回はごぼうとにんじんの甘辛炒めのレシピです! 冷めてもおいしいので、作り置きにもピッタリです。 【このレシピをおススメする方】 ●便秘の方。 ●作り置きできる副菜を作りたい方。 ●ごぼう、にんじんが好きな方。
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作り置きにも!
キャベツ・玉ねぎ・にんじん・ピーマンのマリネレシピ!

管理栄養士のはるです。 『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回はキャベツ・玉ねぎ・にんじん・ピーマンのマリネのレシピです! 作って冷蔵庫で保存すれば3日程度は日持ちするので、作り置きにもピッタリです。 2日目に食べる時に味に変化を付けたい方は、マヨネーズを入れるとコールスローに早変わりします!
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同時に2品作れる!
チャーシューと野菜の煮物の作り置きレシピ!

今回は作り置きできるチャーシューと煮物です! この料理は置いておくほど味が染み込んでおいしくなります。 煮物はレンコンとじゃがいもで作りましたが、里芋やにんじん、ブロッコリーなどお好きな野菜で作ってみて下さい。