日常

簡単・本格的レシピ

口内炎おすすめ料理!
冷やしかき玉うどんのレシピ

口内炎の方にオススメの冷やしかき玉うどんの作り方です! そして、卵は口内炎に特に効果があるといわれているビタミンB2が含まれています。 また、鶏肉には同じく口内炎に効果があるといわれているビタミンB6が含まれています。
簡単・本格的レシピ

包丁も火も使わない!
蒸し豚バラ肉のコチュジャンソースがけレシピ

包丁も火も使わずに作れる蒸し豚バラ肉のコチュジャンソースがけの作り方です! また、豚肉は疲労回復に効果のあるビタミンB1が豊富に含まれているので夏バテの方にもオススメのです。 違う味付け方法も紹介しているので、コチュジャンがお家にない場合でも大丈夫です!
簡単・本格的レシピ

超簡単レシピ!
かぶとかつお節の即席漬けの作り方!

カブの即席漬けのレシピです! シンプルですが、カブの甘みとかつお節の香りでさっぱりおいしい一品となっています。 【このレシピをおススメする方】 ●もう一品欲しい時、火を使わず簡単に作れるものを探している方。 ●低カロリーな野菜料理を食べたい方。
簡単・本格的レシピ

レンジで簡単!5分で作れる
抹茶のマグカップケーキの作り方!

今回は、レンジで簡単に5分で作れる抹茶のマグカップケーキのレシピです! 混ぜてレンジでチンするたけなので、手軽に作れます。 アレンジ方法も紹介しているので、好みに合ったマグカップケーキを作ってみて下さい☺
簡単・本格的レシピ

キャベツの大量消費レシピ
豚肉とキャベツの中華丼の作り方!

管理栄養士のはるです。 『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回は、キャベツを消費したい方にオススメの豚とキャベツの中華丼のレシピです。 中華丼は白菜で作られることが多いですが、キャベツでもおいしくできます!
簡単・本格的レシピ

レンジで簡単!
オクラととろろ昆布のすまし汁レシピ!

今回はレンジで作れるオクラととろろ昆布のすまし汁のレシピです! このレシピでは生のオクラを使いましたが、冷凍のオクラでもおいしくできます。 5分で作れるので忙しい時にピッタリの一品となっています。
簡単・本格的レシピ

簡単!混ぜ込み
ごぼうピラフのレシピ!

管理栄養士のはるです。 『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回はごぼうのピラフのレシピです! 炊き込むのではなく、具材に白米を混ぜ込む方法で作っています。 バターしょうゆの香りが食欲をそそる一品となっています。
簡単・本格的レシピ

夏野菜たっぷり!
すりおろしトマトのそうめんレシピ!

『簡単で本格的な共働きレシピ』を紹介します♪ 今回は夏野菜をふんだんに使ったすりおろしトマトのそうめんの作り方です! ミキサーを持っていなくても作れます。 栄養もたくさん摂れて、身体を冷やしてくれるので夏にピッタリの一品です。
簡単・本格的レシピ

箸がとまらない!
ごぼうとにんじんの甘辛炒めレシピ!

今回はごぼうとにんじんの甘辛炒めのレシピです! 冷めてもおいしいので、作り置きにもピッタリです。 【このレシピをおススメする方】 ●便秘の方。 ●作り置きできる副菜を作りたい方。 ●ごぼう、にんじんが好きな方。
簡単・本格的レシピ

スタミナごはん! 豚肉と長芋のガーリックバター炒めレシピ!

管理栄養士のはるです。 暮らしに役立つレシピを紹介します♪ 今回はスタミナをつけたい方にオススメの豚肉と長芋のガーリックバター炒めのレシピです! 夏バテ防止にもピッタリの一品となっています。